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    ?阿尔兹海默症 ▏你们遗忘世界 世界不会遗忘你们
    来源:    发布时间:2021-12-17     作者:   分享到:

     阿尔兹海默症,也被叫做“老年痴呆”,在这个世界上,每3秒钟,就会多一位阿尔兹海默症的的患者。对阿尔兹海默症的患者来说,遗忘只是开始,随着病情加重,他们会逐渐出现认知障碍,性格变得偏执古怪,暴躁,易怒,最后在各种并发症的进程中逐渐失去生活自理能力,一直到生命终结。虽然现在还不能做到完全治愈阿尔兹海默症,但趁着遗忘还没有开始,爱还能被感知,我们依然可以从各个方面进行疾病预防或延缓疾病的发展进程。

     阿尔兹海默症临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征。65岁以前发病者,称早老性痴呆;65岁以后发病者称老年性痴呆。65岁以上老年人中,随着年龄的增加患病率增高,年龄每增加5岁,患病率约增加1倍。本病常散发,女性多于男性,女性患者的病程常较男性患者长。

    阿尔兹海默症的危险因素包括年龄、性别(女性高于男性)、受教育程度、脑外伤,其次也与遗传、甲状腺功能减退、接触重金属、有毒化学物质和有机溶剂等有关,其他如脑血管病,糖尿病以及老年期首发的抑郁症也是AD的危险因素。

    轻、中度阿尔兹海默症的患者躯体一般状况比较好,常无明显的神经系统体征。重度患者最明显的神经系统体征是肌张力增高、四肢屈曲性强直,可以出现原始性反射。也可见虚弱、消瘦或其他并发症的表现。

     阿尔茨海默病的预防:

    1、科学进餐,坚持低脂、低盐、荤素搭配的均衡饮食,可以防止脑动脉硬化,减少痴呆的发生;

    2、注意不要使用铝制炊具,痴呆症老人脑内铝的含量是一般人的四倍,要尽量减少铝的接触;

    3、坚持用脑,坚持阅读、下棋、猜谜等脑力活动,使脑细胞始终处于活动兴奋状态,减慢大脑功能的老化;

    4、饮食当中要注意补充维生素,如维生素B、叶酸可以阻止动脉硬化,维生素E是一种抗氧化剂,可以改善脑细胞的功能;

    5、注意多吃蔬菜、多饮水、防止便秘,长期便秘可以使人的智力下降,有研究表明,80%以上的老年痴呆症病人与便秘有关;

    6、注意多听音乐,音乐对脑波、血流、荷尔蒙都会产生积极影响,能够刺激人的各种感觉,进而活跃脑功能;

    7、多做运动,如叩齿运动可以增加颜面和脑部的血流量,散步或慢跑这些足步运动也可以为大脑提供更多的能量,手指运动可以直接刺激脑细胞;

    8、注意戒烟戒酒,烟酒这些毒物对大脑的功能有影响;

    9、注意保持与社会的广泛接触,避免离群索居,积极参与社会活动,不仅可以使脑力和体力得到恢复,同时还能够降低压力水平,帮助维持脑细胞间的联络功能。

                          



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